Simak Beberapa Aturan dalam Memilih Baju Olahraga Bagi Wanita

Berolahraga menjadi salah satu aktivitas yang harus dilakukan oleh setiap orang sehingga bisa membantu Anda untuk tidak hanya menjaga bentuk badan, menjaga berat badan namun juga agar badan tetap dalam kondisi yang sehat. Saat berolahraga, Anda butuh baju khusus atau setidaknya baju yang menyerap keringat yang bisa dipergunakan sebagai baju olahraga  yang nyaman yang bisa dibeli di toko online apalagi Anda berolahraga dalam waktu yang cukup lama.

Bagi wanita, terdapat beberapa aturan tersendiri agar Anda tetap nyaman saat berolahraga. Pertama adalah hindari untuk menggunakan bra olahraga sehingga membuat payudara menyatu. Sebaiknya gunakan jenis bra olahraga yang dapat menyangga jaringan payudara dengan benar dan baik sehingga posisi payudara tetap dalam kondisi yang baik apalagi jika Anda melakukan olahraga ekstrim ataupun berolahraga dalam jangka waktu yang cukup lama. Selain itu, hindari untuk menggunakan bra hanya sebagai atasan olahraga, kecuali jika Anda hanya berolahraga di rumah misalnya melakukan yoga. Jika di luar rumah, gunakan atasan untuk menutup tubuh bagian atas Anda.

Kedua adalah dengan menggunakan T-shirt ataupun celana yang tidak terlalu pendek. Menggunakan baju yang terlalu pendek saat Anda sedang berolahraga bisa menyebabkan Anda menjadi tidak nyaman misalnya menjadi pusat perhatian dari lawan jenis saat Anda sedang berolahraga. Apalagi celana Anda jika terlalu pendek dan Anda menggunakannya misalnya untuk gerakan menunduk, bisa-bisa celana Anda bisa naik dan tidak bisa menutupi bagian bawah tubuh Anda dengan maksimal.

Ketiga adalah. Pilih jenis baju olahraga yang longgar. Dengan menggunakan celana ataupun baju untuk berolahraga yang ukurannya tidak terlalu pas di badan memungkinkan Anda untuk bisa lebih leluasa bergerak apalagi jika Anda sedang berolahraga di tempat umum seperti taman. Bagi beberapa perempuan yang memiliki bentuk tubuh yang kurang bagus, menggunakan baju yang agak longgar bisa menyembunyikan lekuk tubuh sehingga kepercayaan diri menjadi meningkat. Jika Anda hendak menggunakan baju yang pas di tubuh, Anda bisa menggunakan celana yang berwarna hitam sehingga tidak terlalu menampilkan lebih tubuh dan membuat pantat serta paha tidak terlalu terlihat besar. Akan tetapi jangan terlalu kekecilan atau terlalu pas di tubuh Anda sehingga tidak menyebabkan paha atau kaki Anda menjadi tertekan terutama di bagian selangkangan sehingga tidak menyebabkan masalah tertentu misalnya iritasi.

Keempat adalah hindari menggunakan jaket yang ditalikan di bagian pinggang. Anda bisa menalikan jaket Anda di bagian pinggang misalnya setelah Anda capek untuk berolahraga dan sudah waktunya pulang ke rumah atau saat beristirahat. Jika Anda masih berolahraga, hindari untuk menalikan jaket di bagian pinggang dengan tujuan agar pergerakan Anda saat sedang berolahraga menjadi lebih bebas atau tidak mengganggu pergerakan Anda.

Aturan lainnya untuk memilih baju olahraga yang tepat bagi wanita adalah:

  • Hindari untuk memilih baju untuk berolahraga yang menampakkan pusar Anda apalagi memiliki tubuh yang belum terbentuk dengan bagus.
  • Hindari untuk menggunakan kaos kaki yang terlalu panjang di pusat kebugaran. Kecuali untuk beberapa jenis olahraga tertentu misalnya zumba.
  • Jangan mengikat rambut Anda terlalu kencang ataupun menggunakan ikat rambut secara berlebihan sehingga rambut Anda bisa tetap rapi dan tidak menyebabkan Anda pusing saat Anda berolahraga karena tali yang dipergunakan terlalu kencang.
  • Hindari menggunakan celana olahraga yang memiliki tulisan yang berjejer melewati pantat Anda karena hal tersebut justru menampakkan atau membuat pantat Anda menjadi fokus fashion olahraga Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *